Maand: juli 2024

Categorieën
Evenement

Slalommen tussen de schapen

Het was zondag vooralsnog de laatste wedstrijdloop voor de marathon in oktober. Vanaf nu loop ik volgens het schema dat speciaal voor mij is opgesteld door Cor, al jarenlang mijn trainer bij av Lionitas.

Deze dag kon ik nog een keer kijken waar ik sta, daarbij voor het eerst afgaand op de Critical Power (CP) die de Stryd berekende. Door de invoer van het parcours en de temperatuur werd de CP aangepast: de maximale inspanning mocht iets minder intensief vanwege de verwachte temperatuur van 24 graden.

Race met twee gezichten

Het bleek uit eindelijk een race met twee gezichten: warm en droog tot de twaalfde kilometer, daarna fikse regen tot de finish. Die nattigheid op het einde was eigenlijk heel verfrissend. Het mooiste stukje van de route was wat mij betreft het gedeelte langs de Zeedijk; wind- en geluidsstil, drukkend warm met hier en daar een schaap met lammetjes. Het lukte mij met maat 38,5 niet om al rennend over de veeroosters te gaan. Wie daar een goede tip voor heeft: ik houd me warm aanbevolen 😉

De Zeedijk bij Nieuwe Bildtzijl. Foto: SV Friesland

Voor het eerst eerste

Na de finish stond de inmiddels vaste fan crew op mij te wachten (bedankt!), al juichend en lachend passeerde ik de streep op de weg. Toen ik de uitslagen bekeek, volgde de grootste verrassing: ik was eerste geworden bij de vrouwen 45+. (Ik was de enige deelnemer in deze categorie, maar hé: nummer een is nummer een.)

Kennismaken met Klaas

De Ronde van Stiens stond ook op het loopprogramma van Klaas Boomsma die je misschien kent van de toonaangevende hardloopwebsite ProRun.nl en zijn KBoom-loopgroep. ProRun heeft als uitdaging om in alle provincies wedstrijden te lopen. Voor Klaas aanleiding om deze halve marathon in Friesland te doen.

,,De Ronde van Stiens bracht alles wat ik ervan gehoopt had. Het uitgestrekte Friese landschap en de gemoedelijkheid van een hardloopwedstrijd die van alle opsmuk is ontdaan. Geen gelul, gewoon lopen.”

Klaas Boomsma op ProRun.nl

Lees zijn verslag op: https://www.prorun.nl/borntorun/zo-kom-je-nog-eens-ergens-12-provincies/

Voor de 12 Provincies-uitdaging ga naar: https://www.prorun.nl/de-twaalf-provincies/

Doorweekt maar lachend over de finish in Stiens.

Wil je een update krijgen als er een nieuwe post op deze pagina verschijnt? Schrijf je dan hieronder in en je krijgt een seintje!

Categorieën
Lezen, kijken, luisteren

Inspiratie = motivatie

Anneke (71) uit Iens kan als eerste Nederlandse vrouw toetreden tot de Marathon Grand Slam Club. nielsdevriesfotografie.nl

Het wordt straks weer genieten van onze atletiektoppers in Parijs. Femke, Lieke en Sifan: we gaan die namen vaak horen. Hopelijk zorgen hun prestaties voor een stimulans waardoor een nieuwe generatie atleten opstaat. Veel inspirerende verhalen over bijzondere hardloopprestaties zijn heel dicht bij huis te vinden, ze worden verteld door heel bijzondere onbekende mensen.

Zo publiceerde Julia (60) uit Snakkerburen onlangs een boek over hoe zij (60) in zes jaar van nul naar honderd kilometer ging hardlopen en al rennend haar verdriet verwerkt.

„Ik leg uit hoe ik tot die honderd kilometer ben gekomen. Ik heb het er niet over dat anderen ook zo ver moeten gaan. Ik wil wel anderen met hardlopen inspireren en ik zeg gewoon: kom van die bank af. Ga met de kop in de wind, daar word je een beter mens van.”

Julia van Bohemen

Lees verder op: https://frieschdagblad.nl/regio/Julia-60-verwerkt-al-rennend-haar-verdriet-29115062.html

Of het verhaal van Anneke (71) uit Iens. Zij kan als eerste Nederlandse vrouw toetreden tot de Marathon Grand Slam Club. Dan heeft ze op elk continent ter wereld een marathon gelopen. Ze bereidt zich nu voor op een loop in Australië. Anneke vertelde erover in de Leeuwarder Courant.

,,It jout in enoarme kick dat je fuotten dat kinne. Ik fiel my fluch, linich en noait wurch. Dat is sa de muoite wurdich. Dêr stean ik deistich bij stil.”

Anneke Wester

Lees verder op: https://lc.nl/friesland/sudwest-fryslan/Marathonloopster-Anneke-71-fluch-linich-en-noait-wurch-29126286.html

In Friesland stond onlangs de Slachtemarathon op het programma die eens in de vier jaar wordt gehouden. Thys wilde hem winnen als eerbetoon aan zijn overleden vader. Dat lukte hem bijna. Hij gooide zijn levensstijl om: van voetballer die ook net vies was van de derde helft naar een nuchtere renner.

,,Ik leef volledig sober. En echt waar, ik voel me een stuk jonger dan tien jaar geleden. Als voetballer ben je als dertiger een oude man. Als hardloper heb je de eeuwige jeugd. Ik word nog altijd beter.”

Thys de Jong

Lees verder op: https://lc.nl/sport/Presteren-en-toewerken-naar-de-piek-29069757.html

Het zijn deze verhalen die je een extra stimulans geven om de deur uit te gaan als je een keer wat minder zin hebt of om net dat beetje extra te leveren als je denkt dat je al aan je grens zit.

Wil je een update als er een nieuwe post op deze pagina verschijnt? Schrijf je hieronder in en je krijgt een seintje: